만성피로증후군 원인 종류 자가진단법 증상 치료 예방
만성피로증후군은 정확한 의학적인 질병명이 아니라, 다양한 증상을 포함한 상태를 나타내는 용어입니다. 이는 일상 생활에서 지속적인 피로와 피로 회복이 어려운 상태를 의미합니다. 만성피로증후군 원인 과도한 스트레스 지속적이고 과도한 스트레스는 만성피로증후군의 주요 원인 중 하나입니다. 업무 압박, 가족 문제, 사회적 압력 등 다양한 요인으로 인해 스트레스가 증가하면 신체적, 정신적 피로가 누적될 수 있습니다. 신체적인 요인 만성질환, 면역체계의 이상, 호르몬 불균형, 수면 장애 등이 신체적인 원인으로 작용할 수 있습니다. 정신적인 요인 우울, 불안, 과민반응 등의 정신적인 이상이 지속되면 신체적인 피로와 결합하여 만성피로증후군을 유발할 수 있습니다. 생활 습관 불규칙한 식습관, 부족한 수면, 건강하지 않은 ..
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2024. 2. 2. 04:22