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추간판탈출증은 주로 허리와 경추 부위에서 발생하는데, 허리 추간판탈출증은 가장 흔하게 나타나는 형태이다. 허리 추간판탈출증은 허리 디스크의 손상으로 인해 허리 디스크의 내부 물질이 특정 방향으로 탈출하여 주변 신경을 압박한다. 이로 인해 허리 통증, 허리부터 다리로 방사되는 통증, 저림 혹은 마비 등의 증상이 나타날 수 있다.
추간판탈출증원인
자연적인 노화
척추 디스크는 노화에 따라 탄력성과 내구성이 감소하며, 이로 인해 디스크의 변형과 손상이 발생할 수 있다.
부상
척추에 가해지는 외부적인 충격이나 부상은 추간판의 이동과 손상을 유발할 수 있다. 예를 들어, 자동차 사고나 스포츠 활동 중의 강한 충격이 원인이 될 수 있다.
일상적인 활동
잘못된 자세나 반복적인 동작으로 인해 척추에 부담이 가해지는 경우, 추간판에 손상이 발생할 수 있다.
추간판탈출증증상
통증
허리나 경추 부위에서 통증이 나타난다. 통증은 추간판의 위치와 압박 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있으며, 통증은 허리, 엉덩이, 다리, 어깨, 팔 등으로 점점 넓어질수 있다.
저림 혹은 마비
신경 압박으로 인해 저림, 마비, 근력 감소 등의 증상이 나타날 수 있다. 예를 들어, 허리 추간판탈출증의 경우 허리 아래쪽 다리 저림이나 약해짐이 나타날 수 있다.
복강기능 이상
추간판탈출증이 복강 지역에 압력을 가할 경우 소화, 배설, 요도 기능 등에 이상이 생길 수 있다.
운동 제한
통증과 신경 압박으로 인해 일상 생활에서의 운동이 제한될 수 있다. 예를 들어, 허리 추간판탈출증으로 인해 허리를 앞으로 굽히거나 회전하는 운동이 어려울 수 있다.
추간판탈출증치료
통증 관리
통증 완화를 위해 진통제, 항염증 약물, 근육 이완제 등이 사용될 수 있다. 약물 치료는 의료 전문가의 지도 하에 적절한 용량과 기간에 맞게 사용되어야 한다.
휴식과 자세 조절
통증 완화를 위해 휴식을 취하고, 허리를 편하게 하는 자세를 유지하는 것이 중요하다. 잘못된 자세나 무리한 움직임을 피하고, 체중 관리에 신경을 써야 한다.
물리치료
전문가의 지도 하에 물리치료가 시행될 수 있다. 척추를 지지하고 강화하는 운동, 척추를 늘리고 이완시키는 스트레칭, 척추 주변 근육의 강화를 위한 운동 등이 포함될 수 있다.
침술 및 척추 조작(추나)
일부 환자들은 침술, 척추 조작(추나), 마사지 등 보조 요법을 이용하여 증상을 완화시킬 수 있다. 이는 전문가의 지도 하에 시행되어야 한다.
추간판탈출증수술
수술의 필요성
비수술적 치료가 효과적이지 않거나 증상이 심한 경우, 수술이 고려될 수 있다. 수술은 신중히 검토되어야 하며, 의료 전문가와의 상담을 통해 결정되어야 한다.
수술 방법
추간판탈출증의 수술은 주로 디스크 조직을 제거하거나 이동시키는 디스크 절제술을 포함한다. 최근에는 미세수술 기법이 발전하여 작은 절개와 근육 보존을 통한 수술이 이루어지고 있다.
수술 후 관리
수술 후에는 의료 전문가의 지도 하에 적절한 휴식과 재활 운동이 필요하다. 수술 후의 회복 기간과 재활 과정은 개인에 따라 다를 수 있으며, 의료 전문가의 지도를 따라야 한다.