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부정맥은 심장의 정상적인 리듬에서 벗어나는 심장 이상 리듬을 말한다. 심장은 정상적인 상태에서 일정한 주기로 수축하고 이완하는데, 이를 심장 리듬이라고 한다. 하지만 부정맥은 이 심장 리듬이 불규칙하게 변하거나 비정상적인 리듬으로 발생하는 상태를 의미한다.
부정맥원인
심장 구조 이상
심장의 이상한 구조는 부정맥을 일으킬 수 있다. 이상한 심장 구조는 선천적인 심장 질환, 심장 판막 이상, 심장 근육 이상 등을 포함할 수 있다.
심장 질환
심장 질환은 부정맥의 주요 원인 중 하나이다. 심근경색증, 심부전, 심방세동, 심실성 부정맥 등과 같은 심장 질환은 부정맥을 유발할 수 있다.
대체로 심장 기능 이상
심장 기능의 이상은 부정맥을 일으킬 수 있다. 심박수 조절에 관여하는 심장의 전기 신호에 문제가 있는 경우, 부정맥이 발생할 수 있다.
외부 요인
스트레스, 과도한 음주, 과도한 카페인 섭취, 약물 남용, 담배 흡연 등의 외부 요인은 부정맥의 원인으로 작용할 수 있다.
부정맥증상
가슴 통증
부정맥으로 인해 가슴 통증이 발생할 수 있다. 통증은 가슴의 압박감, 불편감, 답답함 등으로 나타날 수 있다.
빈맥
부정맥으로 인해 심장의 박동이 불규칙하게 되어 빈맥이 발생할 수 있다. 빈맥은 심장 박동이 느린 경우나 빠른 경우 모두 포함될 수 있다.
심계항진
심계항진은 부정맥으로 인해 심장의 박동이 빠르고 불규칙한 경우를 의미한다. 심계항진은 가슴 두근거림, 불안감, 현기증 등과 같은 증상을 동반할 수 있다.
혈압 변동
부정맥은 혈압의 변동을 유발할 수 있다. 혈압이 갑자기 상승하거나 하강하는 경우가 있을 수 있으며, 이는 어지럼증, 현기증, 불안감 등을 동반할 수 있다.
쓰러짐
심장의 리듬 이상으로 인해 혈액 공급이 갑자기 불규칙해지면 심한 경우에는 쓰러짐이 발생할 수 있다. 이러한 경우 신속한 처치가 필요하다.
부정맥진단
심전도
부정맥 진단의 첫 단계로 가장 일반적으로 사용되는 검사이다. 심전도는 심장의 전기 활동을 기록하여 심장 리듬 이상을 확인할 수 있다.
24시간 심전도 모니터링
24시간 동안 심전도를 기록하는 모니터를 착용하여 부정맥의 발작적인 변화를 실시간으로 모니터링하는 검사이다.
이완 스트레스 검사
심장의 반응을 확인하기 위해 운동 시 심전도를 기록하는 검사이다. 운동을 통해 심장에 부하를 주어 부정맥이 발생하는지 확인할 수 있다.
심장 초음파
음파를 이용하여 심장 구조와 기능을 평가하는 검사이다. 심장 내부와 외부의 이상을 확인할 수 있으며, 부정맥 진단에 도움이 된다.
심장 자기공명영상
자기장과 라디오파를 이용해 상세한 심장 영상을 얻는 검사로, 심장 구조와 기능을 평가하는 데 사용된다.
부정맥시술
심전도 카테터 시술
심장 내부로 카테터를 삽입하여 심장의 전기 활동을 평가하고 부정맥의 원인을 찾는 시술이다. 이 시술은 심방 세동, 심실 조기수축 등의 부정맥 종류를 진단하고 적절한 치료 방법을 결정하는 데 도움을 준다.
동결 시술
부정맥의 원인 부위를 동결시켜 비정상적인 심장 조직을 파괴하는 시술다. 심전도 카테터 시술을 통해 부정맥 원인 부위를 확인한 후에 동결 시술을 시행할 수 있다.
RF 소작동 시술
심전도 카테터를 통해 비정상적인 심장 조직에 고주파 전류를 전달하여 그 부위를 소작동시키는 시술이다. 이를 통해 부정맥의 원인 부위를 파괴하고 정상적인 심장 리듬을 회복시킬 수 있다.
부정맥에 좋은음식
식이섬유가 풍부한 과일과 채소
식이섬유는 심장 건강에 도움을 주는 중요한 영양소이다. 과일과 채소에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있으므로, 사과, 배, 오렌지, 브로콜리, 당근, 시금치 등 다양한 종류의 과일과 채소를 섭취하자.
고기와 어류
단백질은 심장 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 저지방이고 고단백인 식품인 닭고기, 흰살 생선(연어, 참치, 고등어) 등을 선택하고, 지방 함량이 높은 육류나 가공 육류는 가능한 한 피하며, 조리 방법으로는 굽거나 삶는 것을 권장한다.
견과류
아몬드, 호두, 캐슈너트, 땅콩 등의 견과류는 심장 건강에 도움을 주는 단일 불포화 지방과 식이섬유를 함유하고 있다. 하루 한무리 정도의 적당한 양을 섭취하자.
현미와 굽은 곡물
현미, 귀리, 보리, 퀴노아와 같은 굽은 곡물은 식이섬유와 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 식사에 곡물을 포함시켜 식이섬유 섭취를 늘리자.
건강한 지방
심장 건강에 도움을 주는 건강한 지방을 섭취하자. 이는 올리브 오일, 아보카도, 엑스트라버진 올리브 오일, 아몬드 버터, 참깨 등과 같은 식품에 포함되어 있다.
식이요소에 주의
부정맥을 가진 환자는 식이요소에도 주의해야 한다. 과도한 카페인 섭취, 알코올 섭취, 과도한 소금 섭취는 부정맥을 악화시킬 수 있으므로 제한하는 것이 좋다.