필러 종류, 처방, 효과, 가격, 보관법, 부작용 등
💉 필러 총정리 | 종류, 처방, 효과, 가격, 보관법, 부작용까지! 얼굴의 볼륨을 채우고, 자연스럽게 동안 얼굴을 만드는 "필러 시술"이제는 성형이 아니라, 자연스러운 동안 유지법으로 자리 잡았죠. ✔ 어떤 필러를 맞아야 할까?✔ 가격은 얼마나 할까?✔ 시술 후 부작용은 없을까?궁금한 점이 많을 텐데요! 오늘은 필러의 종류부터 효과, 가격, 부작용까지한눈에 정리해드릴게요! 😊 1. 필러란? | 필러 시술의 기본 개념 📌 "필러(Filler)란?"볼륨이 꺼진 부위나 주름을 채워주는 시술로, ✔ 콧대, 턱, 이마 볼륨✔ 팔자주름, 눈 밑 꺼짐✔ 입술 볼륨, 손등 볼륨 개선 등에 사용돼요.✔ 필러의 특징즉각적인 효과 (바로 볼륨 업!)절개 없이 간편한 시술 (시술 시간 10~30분)필요할 때 녹..
수분 섭취, 왜 이렇게 중요할까?
💧 수분 섭취, 왜 이렇게 중요할까? | 건강을 위한 필수 습관 "물 좀 많이 마셔!"이 말, 한 번쯤은 들어봤을 거예요.그런데 정작 우리는 수분 섭취의 중요성을 제대로 알고 있을까요?사람의 몸은 약 60~70%가 물로 이루어져 있어요.그만큼 물은 생명 유지에 필수적인 요소이며,조금만 부족해도 몸에 다양한 이상 신호가 나타날 수 있어요.오늘은 수분 섭취가 왜 중요한지, 부족하면 어떤 문제가 생기는지,건강하게 물을 마시는 방법까지 자세히 정리해볼게요! 1. 수분 섭취가 중요한 이유 | 우리 몸의 필수 요소! 📌 물이 우리 몸에서 하는 일은?물을 충분히 섭취하면 몸의 기능이 원활하게 돌아가고, 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. ✔ (1) 체온 조절땀을 통해 체온을 일정하게 유지여름철에는 열 배..
뇌 건강 개선에 좋은 글루타치온 총정리!
🧠 뇌 건강 개선에 좋은 글루타치온 | 기억력 & 집중력 향상까지!현대인들의 뇌 건강이 위협받고 있다!스트레스, 불규칙한 생활 습관, 환경 오염, 노화까지…이 모든 것들이 뇌세포를 손상시키고, 기억력과 집중력을 떨어뜨릴 수 있어요.이때 강력한 항산화제 글루타치온(Glutathione)이 뇌 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. ✔ 기억력 개선 & 치매 예방✔ 신경세포 보호 & 염증 완화✔ 뇌 피로 해소 & 에너지 생성 오늘은 글루타치온이 어떻게 뇌 건강을 개선하는지, 어떻게 섭취해야 하는지한눈에 보기 쉽게 정리해 드릴게요! 1. 글루타치온이란? | 뇌 건강의 핵심 항산화 물질 📌 글루타치온(Glutathione)이란?우리 몸에서 세포를 보호하는 강력한 항산화 물질로,간에서 자연적으로 생성되..
2025년 4월 제철음식 TOP 10 에 대해서 알아보기
🍽️ 2025년 4월 제철음식 TOP 10 | 봄의 신선함을 맛보는 건강한 식탁! 4월이 되면 봄기운이 완연해지면서, 자연이 선물하는 싱싱한 제철 식재료가 풍성해져요.제철음식은 가장 신선하고 맛이 좋을 뿐만 아니라, 영양도 풍부해서 건강을 챙기기에 딱 좋은 시기죠.오늘은 2025년 4월, 꼭 먹어야 할 제철음식 TOP 10을 소개해 드릴게요. ✔ 건강한 식탁을 위한 꿀팁✔ 각 식재료의 효능✔ 맛있게 먹는 법까지알차게 정리해보았습니다! 1. 주꾸미 🦑 | 피로 회복 & 두뇌 건강에 좋은 봄철 보양식! ✔ 효능타우린이 풍부해 간 해독 & 피로 회복에 효과적뇌세포 활성화 → 집중력 & 기억력 향상✔ 맛있게 먹는 법주꾸미 볶음, 샤부샤부, 데쳐서 초고추장과 함께 먹기마늘, 부추와 함께 조리하면 영양 ..