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하루가 가볍게 시작되는 비결, 혹시 ‘대사유산균’ 들어보셨나요?“요즘 따라 아침에 일어나도 개운하지 않고,아무리 운동을 해도 몸이 붓는 느낌이 들어요.”몇 달 전 제 이야기를 하는 줄 알았던 어느 친구의 말에저도 모르게 고개를 끄덕였습니다.운동도 식단도 나름대로 열심히 하는데,이상하게 체중은 줄지 않고 몸이 무겁기만 했죠.그러다 알게 된 것이 바로 대사유산균이었어요.단순한 유산균이 아닌,우리 몸의 신진대사를 도와주는 특별한 유산균이라는 설명에호기심이 생겨 직접 섭취를 시작했어요.그리고 놀랍게도 2주가 지나자 변비가 개선되었고,소화도 더 잘 되는 걸 체감했답니다.사실 ‘유산균’ 하면 대부분 장 건강만 떠올리기 쉬운데요,이 대사유산균은 좀 더 범위가 넓어요.‘프롤린 유산균’이라고도 불리며, 장은 물론 지방 ..

​BNR17은 모유 유래 유산균으로 알려져 있으며, 체지방 감소와 장 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 다양한 제품 형태와 효능, 복용 방법, 가격, 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1️⃣ BNR17의 주요 효능체지방 감소 및 다이어트 지원BNR17은 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정받았습니다. 실제 연구에서는 12주간 섭취 시 허리둘레가 약 5cm 감소하는 효과가 나타났습니다.장 건강 개선BNR17은 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하여 장내 환경을 개선합니다. 이를 통해 변비 개선, 복부 팽만감 감소 등의 효과를 기대할 수 있습니다.혈당 조절BNR17은 포도당 수송체인 GLUT4의 발현을 증가시켜 인슐린 저항성을 개선하고, 공복혈당..

🌿 4월 제철 음식 BEST 10 & 건강 효능 총정리 🍽️✨ 안녕하세요! 😊 봄기운이 완연한 4월에는 신선한 제철 식재료를 먹는 것이 건강에 큰 도움이 됩니다!제철 음식은 비타민과 미네랄이 풍부하고 면역력 강화, 피로 회복, 피부 건강, 장 건강 등에 좋아요.오늘은 4월 제철 음식 BEST 10과 각 식재료의 건강 효능을 한눈에 정리해 드릴게요! 🥦🍊  4월 제철 음식 BEST 10 & 건강 효능 🌟 1. 달래 – 피로 회복 & 면역력 강화 ✔️ 주요 효능알리신 성분이 풍부해 피로 해소와 면역력 강화에 도움비타민 C가 많아 감기 예방 및 항산화 효과혈액 순환을 촉진해 고혈압 예방🍽️ 섭취 방법: 달래 된장찌개, 달래 간장, 달래 겉절이   2. 주꾸미 – 두뇌 건강 & 피로 회복 ✔️ 주요..