섬유근육통 원인 종류 진단 검사 증상 치료 예방 좋은운동
섬유근육통은 근육의 사용이나 과도한 운동, 부정확한 자세, 근육의 긴장 등으로 인해 발생하는 근육통입니다. 주로 근육의 피로와 긴장으로 인해 통증이 발생하며, 일상 생활에서 흔히 겪을 수 있는 질환입니다. 섬유근육통 원인 과도한 신체 활동 섬유근육통의 가장 일반적인 원인 중 하나는 과도한 신체 활동입니다. 근육을 지나치게 사용하거나 과도한 운동을 할 경우 근육이 피로하게 되고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 긴장된 근육 사용 일상 생활에서 자주 사용되는 근육을 오랫동안 긴장시켜 사용하면 근육에 피로가 쌓이고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 부정확한 자세 잘못된 자세로 계속해서 일하거나 활동하면 특정 근육에 부담이 가해지고, 이로 인해 근육 피로와 통증이 발생할 수 있습니다. 스트레스 지..
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2024. 1. 9. 02:10