고혈압 원인 증상 예방 낮추는 방법 좋은운동
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 고혈압은 혈관에 지속적인 압력 부담을 가하므로 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 만약 혈압이 오랫동안 높은 상태로 유지된다면 심장, 혈관, 신장 등에 손상을 초래할 수 있으며, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 심혈관계 질환의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고혈압 원인 유전적 요인 가족력은 고혈압 발생에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 부모나 형제 중에 고혈압이 있는 경우, 개인의 고혈압 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 비만 비만은 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다. 과다한 체중은 심장에 부담을 주고 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 특히 복부 비만은 고혈압 발생 위험을 더욱 증가시킵니다. 불건강한 식습관 과다한 소금 섭취, 지방..
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2023. 12. 5. 08:05